Übung macht bekanntlich den Meister und deshalb geben wir hier nach und nach Übungsformen an, die Ihr bei Eurem Training anwenden könnt. Diese Übungen oder im englischen Drills genannt sind sehr wichtig, um Euer Spiel zu verbessern. Ich sehe es häufig in den Vereinen, dass man sich 5 Min. warm macht und dann direkt anfängt ein Match zu spielen. Das ist verständlich, da das Spielen um Punkte meist mehr Spaß macht als das reine üben. Man hat bei den Übungen aber mehr Ballkontakte und durch das gezielte trainieren der Spielsituationen wird das Spiel oftmals schneller erfolgreicher und besser. Ich empfehle mindestens 30 Minuten zu üben bevor man mit dem Match anfängt.
